Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2015
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 70,21g | Prot: 62,40g | Karb: 92,31g.
Makan Siang: Arctic Shores Imitation Crab Meat, Walden Farms Calorie Free French Dressing, Kitchen Fixin's Wonton Strips, Great Value Mandarin Oranges, Almonds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Apples, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cheese Biscuit, Mooyah Turkey Burger Patty, Carrots, Butter. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|