Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 67,03g | Prot: 81,72g | Karb: 159,20g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Woolworths Full Cream Milk, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Chinese Banana, Weet-Bix Weet-Bix Organic. Makan Siang: Cooked Bean Sprouts, Chinese Sausage, Cooked Rice, Striped Mullet (Fish) , Pineapple Pie (Individual Size or Tart). Makan Malam: Crankt Vanilla Protein Shake. Camilan/Lainnya: Twisties Twisties Cheese. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|