Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2023
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 22,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
2145 kkal
|
Lemak: 74,94g | Prot: 118,94g | Karb: 251,60g.
Makan Pagi: Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Kroger Light Brown Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: McDonald's Sweet Tea - Medium, McDonald's McDouble, McDonald's World Famous Fries - Small. Makan Malam: Private Selection New York Style Cheesecake, Wegmans Whole Yellow Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarryAllen85
|