|
Blew it out eating tonight. But I'm starting over on the 1st. So enjoying sweets this weekend.
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
2126 kkal
|
Lemak: 89,73g | Prot: 47,60g | Karb: 231,78g.
Makan Siang: Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Lay's Wavy Original Potato Chips, Best Choice Pimento Cheese Spread, Great Value Enriched Hamburger Buns. Makan Malam: Dos Equis Dos Equis Amber, Taquitos with Meat, Mexican Rice, La Sierra Charro Beans , on The Border Chips & Salsa. Camilan/Lainnya: Hershey's Kit Kat, Coffee. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 5 jam dan 20 menit, Belanja - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WisteriaSky233
|