Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
2390 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 92,23g | Karb: 204,37g.
Makan Pagi: Instant Noodles, Boiled Egg, Weet-Bix Weet-Bix Organic, Banana. Makan Siang: Latte Coffee, Guzman Y Gomez Salad - Spicy Shredded Mushroom. Makan Malam: Cheese Filled Tortellini, Lenard's Chicken Kiev. Camilan/Lainnya: Canadian Club Whisky & Dry. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|