Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1846 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 87,34g | Karb: 241,94g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Koepoe Koepoe Baking Powder, Royco Royco Ayam, Jahe, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Royco Saus Tiram, Gula, Air, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Wijen, Cumi-cumi, Udang, Ikan Dori, Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Air, Beras Ketan Putih, Beras Putih. Camilan/Lainnya: Kelapa, Cookies. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizalher
|