|
hasil omad 3 hari ini hehe
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
672 kkal
|
Lemak: 20,89g | Prot: 18,89g | Karb: 106,66g.
Makan Malam: Bubur Candil, Ikan Asin, Kemangi, Semur Tahu, Urap, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Omad itu yg satu kali makan dlm sehari yaa kk?
30 Des 23 oleh anggota: Athika20
|
04 Jan 24 oleh anggota: Vannyliem2408
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vannyliem2408
|