Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1320 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 100,35g | Karb: 132,17g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Tempe Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Wajik. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|