Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1791 kkal
|
Lemak: 80,53g | Prot: 68,43g | Karb: 197,31g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Totole Kaldu Jamur, BonCabe Level 30, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Tahu, Cabai Panas, Sawi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Geprek, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tora Bika Tora Susu, Bihun (Dimasak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Kulit Ayam, Ayam, Ceker, Kecambah, Selada Kol, Bihun (Dimasak), Leher Ayam, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaselaWulan
|