Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1158 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 85,12g | Karb: 62,13g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Soto Ayam. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Aqua Air Mineral. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|