Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1306 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 48,87g | Karb: 197,45g.
Makan Pagi: Energen Sereal Rasa Coklat, Roma Marie Susu, Alfamart Basreng Pedas, Air. Makan Siang: Air, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Makan Malam: Munchy's Biskies Cheese, HiLo Active Chocolate. Camilan/Lainnya: Popcorn, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Top Coffee Gula Aren, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deakingkong
|