Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1282 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 47,37g | Karb: 175,48g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Brokoli, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Telur Puyuh, Nasi Putih, Nasi Merah. Makan Malam: My Roti Funwari White Soft, Buah Naga, ABC Saus Sambal , Ajinomoto Mayumi Pedas, MEG Keju Serbaguna, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Anggur Muscat, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triaoktaviani
|