Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
431 kkal
|
Lemak: 12,12g | Prot: 26,48g | Karb: 53,48g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pepaya Muda. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan medina2002
|