Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
936 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 66,00g | Karb: 97,00g.
Makan Pagi: Alpine Fresh Blueberries, Ancient Organics Ghee, Cheesecake Factory Our Famous Brown Bread, Great Value Hard Boiled Eggs. Makan Malam: Veetee Thai Jasmine Rice, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Godiva Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|