Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
955 kkal
|
Lemak: 23,96g | Prot: 45,02g | Karb: 142,49g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Espresso, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Makan Siang: Äpfel, Müller Milchreis High Protein Klassik. Makan Malam: Aldi Sandwichtoast Weizen, Erasco Hühner-Nudeltopf. Camilan/Lainnya: Corny Free Nuss-Nougat, Corny Crunch, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🎅🎁🎄🌟 frohe weihnachten liebes, und werd schnell wieder gesund 🎅🎁🎄🌟
24 Des 23 oleh anggota: #ungeschminkt
|
Danke liebe Kerstin. Wird schon. Dauert nur gefühlt ewig🙄🙄🙄.
Hoffe, du hattest einen schönen heiligen Abend....
25 Des 23 oleh anggota: Violetta 73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Violetta 73
|