Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
972 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 53,19g | Karb: 108,72g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Kukus, ABC Kecap Asin, Telur Rebus, Kentang Rebus. Makan Malam: Telur Rebus, Bihunku Bihun Asam Pedas. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ijonkerd
|