Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1425 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 53,71g | Karb: 193,92g.
Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Makan Malam: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Kulit Melinjo, Kecambah, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nissin Crispy Crackers, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|