Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
37 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
639 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 22,36g | Karb: 66,62g.
Makan Pagi: Tango Long Wafer Chocolate, Tango Wafer Chocolate. Makan Siang: Bakso Ayam. Makan Malam: Kemangi, Ikan Lele, Mentimun (Kupas). lagi...
|
|
1193 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Mandi - 1 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulfzka23
|