Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1254 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 58,88g | Karb: 130,46g.
Makan Pagi: Protein Powder, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, 서울우유 우유, 매일두유 매일두유 99.9. Makan Siang: 햇반 잡곡밥, 한촌 설렁탕. Makan Malam: 샐러드판다 치킨샐러드랩. Camilan/Lainnya: 김재식헬스푸드 포도한송이. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|