Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
2035 kkal
|
Lemak: 88,78g | Prot: 47,15g | Karb: 276,83g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Alpukat. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Petai, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lanting Getuk, Telur Gabus Keju, Indocafe Kopi, Pisang Molen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrianailanegista
|