Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1288 kkal
|
Lemak: 22,23g | Prot: 130,86g | Karb: 154,21g.
Makan Pagi: Kubis Hijau Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Nangka. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia12389
|