Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1621 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 71,02g | Karb: 180,83g.
Makan Pagi: Western Star Original Spreadable Butter, Poached Egg , Avocado Toast. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Rice, Boiled Egg. Makan Malam: Healthy Choice Creamy Chicken Pasta. Camilan/Lainnya: Cooked Mung Beans, Peanut Brittle . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|