Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1510 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 87,83g | Karb: 187,56g.
Makan Pagi: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Banana, Apple, AdeS Leche de Soya, Kellogg's All-Bran Original, Turin Chocolate 70% Cacao, Member's Mark Crema de Cacahuate. Makan Siang: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), La Sierra Chilaquiles Rojos, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Scrambled Egg . Makan Malam: Knorr Arroz con Tomate, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Bachoco Pechuga de Pollo, Doña María Mole Listo para Servir. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale-sanjuanva
|