Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1145 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 61,90g | Karb: 104,98g.
Makan Pagi: Dole 바나나, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. Makan Siang: 풀무원 감자샐러드, 세븐일레븐 젤란 구운란, 네떼 파프리카 샐러드. Makan Malam: 미트리 연어스테이크, 서브웨이 베지 샐러드. Camilan/Lainnya: 소주 참이슬 후레쉬, 대림선 꼬치 어묵, 대림선 부산 사각 어묵, Dole 바나나, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|