Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1766 kkal
|
Lemak: 89,29g | Prot: 120,83g | Karb: 127,81g.
Makan Pagi: Lindt Bombom, Avelã, Manteiga (com Sal), Lombo Assado, Bauducco Torrada Integra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Parmalat Leite UHT Integral. Makan Siang: Melão, feijao outubro, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Cenouras, Lombo Assado. Camilan/Lainnya: Avelã, Maçãs Red Delicious. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|