Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1443 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 57,19g | Karb: 167,98g.
Makan Pagi: Kanzler Nugget, Roti Adonan Asam, My Roti Roti Mini Isi Krim Keju. Makan Siang: Pangsit Goreng, Bakso Goreng, Jofrans Patties Daging Sapi (Burger), Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Spaghetti Bolognese, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hey.tarbul
|