Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1976 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 90,82g | Karb: 264,82g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Salam Naget Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Edo Pizza Base, Garuda Pilus, Sayur Lodeh, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Kimbo Sosis Sapi, So Nice Sosis Ayam, Salam Naget Ayam, Garuda Pilus, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Dodol, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitakd90
|