Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
897 kkal
|
Lemak: 23,36g | Prot: 39,51g | Karb: 138,29g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Rimbang, Telur Dadar, Tumis kol, Uleg Sambal Ijo, Usus Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Rimbang, Tumis kol, Uleg Sambal Ijo, Usus Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vannyliem2408
|