Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1037 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 38,61g | Karb: 132,73g.
Makan Pagi: Gyoza, Dimsum, Pentol. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rendang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: McDonald's Iced Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hey.tarbul
|