Jurnal aulfzka23, 13 Des 23

Profil aulfzka23 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023

37 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:

530 kkal

Lemak: 12,14g | Prot: 28,26g | Karb: 76,30g. Makan Pagi: Air. Makan Siang: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Paroti Roti Sisir Cokelat. Makan Malam: Nasi Putih, Lele Goreng. lagi...

940 kkal

Latihan: Mandi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan aulfzka23

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal aulfzka23, 13 Des 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan aulfzka23