Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
2162 kkal
|
Lemak: 130,19g | Prot: 136,54g | Karb: 122,30g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: Bananas . Makan Malam: Kraft Thousand Island Dressing, Calavo Avocado, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Sargento Gouda Cheese, Brussels Sprouts, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Camilan/Lainnya: GNC Wheybolic Classic Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|