Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1252 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 122,38g | Karb: 112,89g.
Makan Siang: Mentimun (Kupas), Roma Malkist Crackers (2), Garam, Ajinomoto MSG, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Anchor Unsalted Butter, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau. Makan Malam: Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Jeruk Nipis. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Puro WPI Choco Malt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nananiinaa
|