Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1516 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 115,71g | Karb: 119,12g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Daun Singkong, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Hati Ayam, Nasi Putih, Tahu, Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue Pukis. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|