Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
866 kkal
|
Lemak: 26,22g | Prot: 29,35g | Karb: 137,57g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Kecambah, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Tempe Mendoan, Kecambah, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lupis, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|