Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1555 kkal
|
Lemak: 59,57g | Prot: 68,84g | Karb: 184,39g.
Makan Pagi: Golden Farm French Fries, Chicken Nugget, Bakwan, Lontong. Makan Siang: Hati Ayam, Ampela Goreng, Telur Balado, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih, Sosis Solo. Makan Malam: Pempek, Pempek Kapal Selam. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Bakso Daging Sapi, Es Teh. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hey.tarbul
|