Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
683 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 24,94g | Karb: 75,64g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Bacon, McCain Breakfast Potato Patties. Makan Malam: Villaggio White Bread Italian Style, Chili. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •°•♡Erin♡•°•
|