Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
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71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
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2092 kkal
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Lemak: 105,08g | Prot: 130,07g | Karb: 142,60g.
Makan Pagi: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 크리스피치킨샐러드. Makan Siang: 찐감자, 목우촌 주부9단 비엔나소시지, 본죽 오징어초무침, 갈비탕, 김치. Makan Malam: 오뎅볶음, 된장국, 돼지고기김치찜, 갓김치, 두부조림. Camilan/Lainnya: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 허니듀 멜론, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 이마트 방울토마토, 코카콜라 제로콜라. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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