Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1099 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 50,19g | Karb: 141,73g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Malam: Jus Jeruk Peras Segar, Ikan Dori, Es Krim Vanila, Sambal Matah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Arem-arem. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhanafiu
|