Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1100 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 66,46g | Karb: 123,48g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Buah Naga. Makan Siang: Nasi Putih, MamaSuka Delisaos Hot Lava, Ayam Goreng, Selada. Makan Malam: Dada Ayam, Pakcoy, Bubur Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Dodol. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhanafiu
|