Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 57,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1590 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 67,61g | Karb: 211,51g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan. Makan Siang: Nangka, Roti Bakar, Alfamart Pilus Keju, Labu Kuning, Pare, Kelor, Kacang Hijau, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Makan Malam: Nangka, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmayana
|