Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1355 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 94,11g | Karb: 135,39g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Dancow Susu, Prochiz Gold Cheddar, Telur, Quaker Oat. Makan Siang: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Rempeyek, Selada, Tomat, Kebab, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitakd90
|