Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
3410 kkal
|
Lemak: 135,59g | Prot: 164,55g | Karb: 398,84g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: Icelandic Yogurt, Lay's Wavy Original Potato Chips. Makan Malam: Macaroni or Pasta Salad, Atlanta Bread Company Hot Pastrami Sandwich. Camilan/Lainnya: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Mellow Mushroom Wings - Hot - 5 Wings, Boddingtons Pub Ale, GNC Wheybolic Classic Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|