Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1437 kkal
|
Lemak: 80,91g | Prot: 139,33g | Karb: 43,50g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Perkedel Kentang, Urap, Tumis Kangkung. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Panggang, Tahu. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sosis Solo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|