Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1054 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 47,29g | Karb: 108,02g.
Makan Pagi: Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Urap, Tempe Goreng, Kubis, Pakcoy, Wortel. Makan Siang: Pisang Kepok Rebus, Sasa Saus Sambal, Macaroni Schotel. Makan Malam: Cahkwe, Nasi Putih, Pakcoy, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dephyr
|