Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1449 kkal
|
Lemak: 75,14g | Prot: 74,64g | Karb: 82,90g.
Makan Pagi: Vitória Queijo Bola, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Cafezinho, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. Makan Siang: Alface Americana, Berinjela Cozida, Cupim Assado, Lentilhas Cozidas, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Nutrifresh Tilápia Grelhada Ao Molho Cítrico . Makan Malam: Nestlé Chocotone, Cerveja Normal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|