Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1312 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 45,94g | Karb: 136,33g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Oseng Tahu, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Risoles, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeung_aya
|