Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
2502 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 191,27g | Karb: 272,29g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Pudim de Leite Condensado, Nestlé Chocotone, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Parmalat Leite UHT Integral. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), feijao outubro, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Tangerinas, Cerveja Normal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), feijao outubro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocotone, Melão. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|