Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1061 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 34,36g | Karb: 150,47g.
Makan Siang: Kerupuk Putih, Omelet Mie, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Sempol, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Tos Tos Tortilla Chips, Durian, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|