Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
2788 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 155,86g | Karb: 282,93g.
Makan Pagi: Vitória Queijo Bola, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Parmalat Leite UHT Integral. Makan Siang: feijao outubro, Ovo, Cenouras. Makan Malam: Amarula Licor Amarula, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Melão, Alcatra Grelhada, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Parmalat Leite UHT Integral, Amarula Licor Amarula. Camilan/Lainnya: Red Bull Energético (250ml). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|