Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1347 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 138,05g | Karb: 106,97g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Pisang, Gula Aren. Makan Siang: Hati Ayam, Ayam Goreng, A1 Kembang Tahu, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Coconut Cooking Oil, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Kopi Kenangan Kopi, Kue Putu Ayu, Provus Lean Zero. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rina tria
|